Pointage Des HeuresCalcul des heures supplémentaires en 2026 : la méthode pas à pas
Tu fais plus de 35 heures par semaine et tu veux savoir combien tu devrais toucher ? Voici la méthode en 3 étapes, avec des exemples chiffrés pour vérifier ta fiche de paie.
L'essentiel en 30 secondes
- Une heure sup = toute heure travaillée au-delà de 35 h dans la semaine.
- Taux horaire = salaire brut mensuel ÷ 151,67.
- Sans accord d'entreprise : +25 % de la 36e à la 43e heure, +50 % à partir de la 44e.
- Le calcul se fait semaine par semaine, pas au mois.
Étape 1 : compter tes heures de travail effectif de la semaine
Le seuil des heures supplémentaires est fixé à 35 heures par semaine (article L3121-27 du Code du travail). La semaine va du lundi 0 h au dimanche 24 h, sauf si un accord collectif prévoit une autre période de 7 jours consécutifs.
On ne compte que le travail effectif : le temps où tu es à la disposition de ton employeur et où tu dois suivre ses directives sans pouvoir vaquer librement à tes occupations. En pratique :
- Comptent : le temps passé à travailler, les réunions, les formations imposées, l'attente sur place à la demande du chef.
- Ne comptent pas en principe : la pause déjeuner où tu es libre, le trajet domicile-travail habituel.
- Cas à part : le temps d'habillage/déshabillage ou les trajets inhabituels donnent droit à une contrepartie, mais ne sont pas toujours du travail effectif.
Les congés payés et jours fériés chômés ne comptent pas comme travail effectif pour le seuil de 35 h, sauf si ta convention collective est plus favorable.
Étape 2 : calculer ton taux horaire
Pour un temps plein à 35 h, un mois compte en moyenne 151,67 heures (35 h × 52 semaines ÷ 12 mois). Ton taux horaire brut est donc :
Taux horaire brut = salaire brut mensuel de base ÷ 151,67
Exemple : 2 000 € brut ÷ 151,67 = 13,19 € brut de l'heure.
Les primes liées directement au travail (prime de rendement, d'assiduité…) entrent aussi dans la base de calcul de la majoration. Les remboursements de frais, eux, n'y entrent pas.
Étape 3 : appliquer la majoration
À défaut d'accord d'entreprise ou de branche, la loi prévoit (article L3121-36) :
| Heures dans la semaine | Majoration | Avec 13,19 €/h |
|---|---|---|
| De la 1re à la 35e | Aucune | 13,19 € |
| De la 36e à la 43e (8 premières heures sup) | +25 % | 16,48 € |
| À partir de la 44e | +50 % | 19,78 € |
Un accord d'entreprise (ou, à défaut, de branche) peut fixer un autre taux, mais jamais en dessous de 10 %. Tous les détails sont dans notre guide sur la majoration des heures supplémentaires.
Exemples chiffrés
Base : salaire de 2 000 € brut par mois, soit 13,19 €/h, sans accord particulier.
Semaine de 40 heures
40 − 35 = 5 heures sup, toutes à +25 %.
5 × 13,19 × 1,25 = 82,42 € brut en plus pour la semaine.
Semaine de 45 heures
45 − 35 = 10 heures sup : 8 à +25 % et 2 à +50 %.
- 8 × 16,48 € = 131,87 €
- 2 × 19,78 € = 39,56 €
Total : 171,42 € brut en plus pour la semaine.
Le piège du calcul au mois
Imagine un mois avec une semaine à 43 h, puis une semaine à 30 h. Au total sur deux semaines, tu es à 73 h, soit à peine plus que 70 h. Pourtant tu as bien droit à 8 heures sup majorées sur la première semaine : chaque semaine est calculée séparément. Une semaine creuse ne « rembourse » pas une semaine chargée, sauf si ton entreprise applique un aménagement du temps de travail sur plusieurs semaines prévu par un accord.
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Entre ton salaire et tes heures réelles : le calculateur te montre combien tu gagnes vraiment de l'heure.
Ouvrir le calculateur gratuitLes limites à connaître
- Durées maximales : 10 h par jour, 48 h sur une semaine, 44 h en moyenne sur 12 semaines (sauf dérogations).
- Contingent annuel : 220 heures sup par an et par salarié si aucun accord n'en fixe un autre. Au-delà, tu as droit en plus à une contrepartie obligatoire en repos.
- Repos à la place du paiement : un accord peut remplacer tout ou partie du paiement par un repos compensateur équivalent (1 h sup à 25 % = 1 h 15 de repos).
- Impôt : la rémunération des heures sup est exonérée d'impôt sur le revenu dans la limite de 7 500 € par an.
Qui n'a pas d'heures supplémentaires ?
- Les cadres au forfait jours : ils sont payés à la journée, pas à l'heure.
- Les cadres dirigeants.
- Les salariés à temps partiel : on parle d'heures complémentaires, majorées de 10 % dans la limite d'un dixième de la durée du contrat, puis de 25 % au-delà.
- Si tu as un forfait en heures (par exemple 39 h payées chaque mois), les heures sup incluses sont déjà payées ; seules celles au-delà du forfait sont dues en plus.
Comment vérifier ta fiche de paie
- Note tes horaires réels chaque jour (arrivée, départ, pause).
- Fais le total par semaine et repère les heures au-delà de 35 h.
- Compare avec la ligne « heures supplémentaires » de ton bulletin : nombre d'heures et taux appliqué.
- En cas d'écart, garde tes relevés : ils servent de preuve (voir comment prouver ses heures sup).
Questions fréquentes
Les heures sup se calculent-elles par jour ?
Non, par semaine. Une journée de 9 h ne crée pas d'heure sup si le total de la semaine reste à 35 h ou moins.
Mon employeur peut-il refuser de payer des heures sup qu'il n'a pas demandées ?
S'il était au courant et a laissé faire (travail nécessaire pour finir les tâches confiées, consignes implicites), les heures sont dues. Il peut en revanche interdire clairement les heures sup ; dans ce cas, il faut lui en parler avant d'en faire.
Jusqu'à quand puis-je réclamer des heures sup impayées ?
Le délai de prescription des salaires est de 3 ans. Tu peux réclamer les heures sup des 3 dernières années.
Ce guide donne des repères généraux tirés du Code du travail. Ta convention collective ou un accord d'entreprise peut prévoir des règles différentes : vérifie-les, et en cas de litige, rapproche-toi d'un syndicat, de l'inspection du travail ou d'un avocat.
Tes heures, ta preuve.
Note tes heures en 10 secondes par jour. L'appli calcule tes heures sup chaque semaine et garde un relevé daté.
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